妊娠線を消す方法その1

妊娠線(ストレッチマーク)の予防クリームと消すクリームを知りませんか?

腹筋を鍛える

妊娠線が出来てしまった人ならよくわかると思いますが、産後のお腹がとても「残念」な状態に見えるのは、妊娠線がお腹の「たるみ」のせいで余計に目だってしまうからではないでしょうか。

妊娠線自体は、表皮の下にある真皮・皮下組織の断裂痕です。始めは赤みがかった色で、産後月日を経ると白いラインに変化します。

周囲の皮膚に張りがあれば、元々の肌色によってはそれほど目立たないはずなのですが、周囲の皮膚が妊娠線に覆いかぶさるようにたるんでいたり、脂肪がつきすぎていると、1本1本の妊娠線がくっきりと強調されてしまいます。

皮膚のたるみには専用のクリームなども効果的ですが、もともと筋力の足りない人は腹筋を鍛える努力をすることで余分な皮下脂肪が燃焼され、かなり引き締まってきます。

産院で紹介される骨盤ベルトなどと併用しながらトレーニングを進めると、体形も整いさらに効果的です。お腹を産前の状態に戻すことは健康維持のためにも大切なことですが、妊娠線を目立たなくするためにもぜひ心がけてください。